تمرين مفيد جدا لعضلات الكتف الخلفية: كثير منا يرغب في عضلات كتف قوية،لكن عضلات الكتف الخلفية تعتبر نقطة يصعب التركيز عليها في التدريبات،لذلك أنصحكم بممارسة هذا التمرين لأنه مفيد جدا في التأثير عليها. شاهد التمرين بالفيديو.
We are.., This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
ليست هناك تعليقات