هي عبارة أقولها لكل امرأة ماكثة في البيت و لا تستطيع الذهاب الى الجيم،فالحقيقة هي أن كل امرأة ترغب بالتخلص من الدهون و الحصول على الجسم و القوام المثالي ، اذا تكفيك فقط 10 دقائق يوميا للتخلص من الدهون و ممارسة التمرين المحدد مسبقا، 10 دقائق يوميا ليست بالوقت الكثير لكن تأكدي بأن سوف يكون لها التأثير الكبير على جسمك و صحتك و نفسيتك ، تأكدي فقط أن الارادة وحدها من تصنع الفرق.
ليست هناك تعليقات