Home » تمارين المرأة » تمارين لعلاج ترهلات اليدين. تمارين لعلاج ترهلات اليدين. Posted by: Unknown Posted date: 3:16 م / comment : 0 هل تعانين من ترهلات اليدين و خصوصا من الخلف. اذا بامكانك القيام بهذا التمرين و أنت في البيت، التمرين لا يتطلب سوى مقعد أو كرسي و بعض الوقت من 5 الى 10 دقائق. اذا بامكانك الاختيار إما شد عضلات يديك أو الحفاظ على الترهلات،فقرري ماذا ستختارين.تابعي التمرين في رابط الفيديو. Share !
ليست هناك تعليقات